Vad är Judo?
 

Det var Jigaro Kano som skapade den japanska kampsporten judo i slutet av 1800-talet.

När samurajklassen avskaffades
ville Jigaro Kano bevara de bästa teknikerna från jiujutsuskolorna och samlade dem i sin egen skola
- Kodokan Judo.

Judo - Den följsamma vägen

Jigoro Kano valde ut de tekniker som var bäst ur fysiologisk och mekanisk synpunkt

och skapade en sport som var lämplig som allsidig fysisk fostran. Tekniken i judo

bygger mycket på placering av tyngdpunkt och hävstångseffekt  och förmågan att

kunna omrikta motståndarens kraft vid angrepp och istället få motståndaren ur

balans. Man vänder alltså motståndarens kraft mot honom/henne själv.

Inga sparkar eller slag.

I judo är det inte tillåtet att slå eller sparka sin motståndare. Det som skiljer judo mot brottning är att man får dra

i sin motståndares kläder. Det är då en speciell judodräkt som kallas Gi.

Genom att dra i Gin så kan man kasta omkull motståndaren på olika sätt. I tävlingar på

elitnivå är det också tillåtet med halslås och armlås.

Vad Judo kan ge dig.

Balans - Smidighet - Styrka - Snabbhet - Koordination - Disciplin - m.m.

Judo handlar även mycket om ömsesidig respekt mot din motståndare, tränade,

ledare, klubbkamrater och alla medmänniskor.

En judoutöverare kallas för "judoka" och det är en självklarhet att han/hon ska tacka sina moståndare,

respektera alla och stötta sina träningskamrater, oavsett ålder. Det blir en god kamratskap som är väldigt uppskattad.

 

En träning som passar alla!

Att träna ger dig en väldig allsidig form av träning som passar de mesta.
Barn upp till 6 år kan börja med judo, då träningen är mer lekfull.

Det är upp till en själv hur mycket ambition vill lägga. Antingen kan

du börja tävla eller kanske bara fortsätta att träna för att hålla sig i form.

Gradering

 I judo så sker graderingen med bälten som är olika färger. För att få

ett nytt bälte på högre nivå, så krävs det att man uppfyller olika krav.

Såsom bemästring och kunskap av olika tekniker, kast och antal träningstillfällen