Thaiboxning (Muay Thai på thailändska) är en thailändsk fullkontakts kampsport. Muay Thai ursprungar från den forntida thailändska arméns stridssystem, det hette Muay Boran. Idag är det då en sport man tävlar i, vapen och sånt finns inte längre kvar utan sporten har blivit optimerad för tävlingsregler och ringen.
Hur går det till?
I en thaiboxningsmatch slåss man i fem ronder gånger 3 minuter. Reglerna tillåter;
Sparkar, slag, kast, knän. I Thailand, Finland, Skottland och Sverige så tillåts det även armbågar. Det skydd du har på dig är handskar, tandskydd och suspensoar.
Skillanden mellan thaiboxning och andra kampsporter är att man har väldigt få och enkla tekniker. Dessa gruntekniker repterar man och finslipar. Detta gör man på en säck, mitts eller sparring med en annan träningskamrat. Utöver teknikerna så tränar man även sin fysiska kondtion, balans och flexibilitet.
Svenskarna är duktiga på thaboxning och vi är en starkthaiboxningsnation. Vi har flera proffs och amatörvärldsmästare. Så det finns många möjligheter att tävla på den nivå som passar dig, under säkra former.
Du använder dig av dina knän, skenben, händer och armbågar i olika slagtekniker, men även enkla svep och kast. Det räknas poäng, då slag ger mindre poäng än sparkar. Mest poäng ger knän i mot höftpartiet och lite ovanför där, nära njurpartiet. Det är bara i vissa länder man får andra armbågar.
